Относитесь к своему телу с должным уважением, уважайте его как родителей или лучшего друга.

Относитесь к своему телу с должным уважением, уважайте его как родителей или лучшего друга.

Завтракая, обедая, ужиная или перекусывая на ходу - задайте себе вопрос: "Достаточно ли я уделил внимания своему телу, чтобы иметь право на очередную порцию оливье или курицу в панировке из KFC". Подумайте сколько км вы пробежали по парку, сколько раз сходили в качалку, сколько раз ударили спаринг-партнёра или вывели его руку на болевой.
Уважайте свое тело и тренируйтесь на максимуме!