Майонез - далеко не самый полезный продукт, но ему найдется достойная замена - это соус, который куда полезнее и вкуснее!

Майонез - далеко не самый полезный продукт, но ему найдется достойная замена - это соус, который куда полезнее и вкуснее!


Ингредиенты:
• 3 ст. ложки оливкового масла
• 1 ст. ложка лимонного сока или яблочного уксуса
• 1 ч. ложка горчицы
• 7 ст. ложек натурального йогурта
• соль и перец - по вкусу

Приготовление:
Смешиваем до однородной массы масло, лимонный сок , горчицу, соль, перец. Добавляем сметану и перемешиваем. Подходит ко всем салатам, где требуется майонез. Можно мазать на бутерброды.