Массаж ребра стопы устранит боли в спине

Массаж ребра стопы устранит боли в спине


На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.

Сядьте на #пол в удобную позу и скрестите #ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в #руки, как показано на #фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная #область, грудной и соответственно шейный отделы.
При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.

Если позвоночник имеет #проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их #отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.

Общий расслабляющий #эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа! Пробуйте! 
Здоровья вам!

Женские секреты, советы и рецепты Только лучшее подпишись и ты!