Какие витамины нужны весной

Какие витамины нужны весной

Кто из вас съедает 1,5-2 кг плодов, ягод и овощей в день.. Вряд ли кто-то может похвастаться таким «рационом». А ведь это и есть суточная потребность в витаминах и микроэлементах.
При весеннем гиповитаминозе организм особенно нуждается в витаминах А, С, D, Е и всей группе В.
Витамин А решит проблемы с кожей.
Витамин С спасет от частых простуд.
Витамин D облегчит усвоение кальция (улучшая состояние костей, волос и ногтей).
Витамин Е придаст энергии и нейтрализует действие токсических веществ.
Витамины группы В снимут повышенную утомляемость, насытят ткани кислородом, улучшат белковый обмен в клетках, укрепят нервную систему.
Если ты худеешь, твой организм тем более испытывает нехватку витаминов и микроэлементов. А значит, # витамины нужно принимать дополнительно. Рекомендуем наш комплекс «Мегаслим» — источник витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ.
#женскиесекреты #похудение #красота #спорт #женскиесоветы